肌のことで悩まない女性はほとんどいないと思います。
歳を重ねるとともに新陳代謝が悪くなり肌が老化し、
シミ・しわ・くすみなどのトラブルの原因になるのです。
シミ・しわ・くすみは実年齢よりも女性を老けて見せますので、すぐにでも改善したいものですね。
シミ・しわ・くすみになるのは共通して乾燥が原因と言われています。
シミ・しわ・くすみができてしまったあなた、あきらめてはいけません。きちんとした対策やスキンケアによって解消されていくはずです。
また、紫外線、睡眠不足、栄養不足などは肌がくすむ原因と考えられます。
透明感がなく、肌の血行が悪く、黒ずんだ状態で、一概に年齢だけが原因ではないようです。
しわは角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間にできてしまった溝です。
まだまだ浅い小じわなら、たっぷりと角質層に水分を補給して、保湿ケアをするだけで比較的簡単に回復させることができます。
美白化粧品などで気を遣っても、くすみがなかなか改善されない場合はケミカルピーリングなどの美白治療が効果的かも知れません。また、美容効果の高い食べ物を、普段の食事にプラスして取り入れてみるのも手かもしれません。
シミ・しわ・くすみの共通の原因に乾燥があると言いましたが、乾燥は冬だけのものではありません。
夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。
強い紫外線や、冷房で乾燥した空気で、肌の角質層は水分がどんどん奪われ、シミ・しわ・くすみの原因となるのです。
夏こそ保湿が大切です。
スキンケアをしっかりして、キメが整った透明感のある、
水分をたっぷり含んだ肌にしたいですね。
そうすれば自然にハリや弾力も出てバリア機能もあるトラブル知らずの肌になっているでしょう。 だからと言って化粧品だけに頼るのではなく、体の内側からもケアすることが重要です。肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整え、老廃物をきちんと排世できるようにしましょう。体の内側からもトータル的にケアすることで、いつまでもみずみずしい肌をキープしたいですね。
2007年07月11日
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